Stárněte zdravě a pomaleji! 5 tipů, které přispějí ke zpomalení procesu stárnutí!
,, Ničím nestárne člověk rychleji než neustálou myšlenkou na to, že stárne.“ G. CH. Lichtenberg Aktivní život ... Číst více
Jak se zbavit pálení žáhy? Tipy, které vám pomohou!
Palčivá bolest a tlak za hrudní kostí patří mezi typické příznaky pálení žáhy. I když nejde o ... Číst více
Máte oslabenou imunitu? Tipy, jak podpořit vaši obranyschopnost!
Pokud vás trápí častá onemocnění, je třeba se zamyslet, zda není na vině oslabená imunita. Mezi nejčastější ... Číst více
Nedostatek minerálů a vitamínů může způsobovat deprese! Které látky je nutné tělu dodat, aby špatná nálada neměla šanci?
Za depresemi, podrážděností, poruchami soustředění, zvýšenou nervozitou a problémy se spánkem, může stát také nedostatek vitamínů a ... Číst více
Jak se úspěšně bránit chřipce? 10 tipů, které vám pomohou zůstat fit!
I když je v poslední době tématem číslo jedna koronavirová infekce, je třeba myslet také na další ... Číst více
Trápí vás v době koronaviru nedostatek spánku? Na vině může být stres! Pravidla, která vám pomohou dobře se vyspat!
Dopady koronavirové infekce se podepisují na duševním zdraví nás všech. Existenční nejistota a obavy z budoucnosti mohou být ... Číst více
Zbavte se bolestí krční páteře prostřednictvím několika jednoduchých cviků!
V současné koronavirové době je čím dál více těch, kteří pracují z domova. Tzv. Homeoffice, celodenní sezení ... Číst více
